ELIMINER SES PEURS - AUDIO

Ellebore - EAN : 3340945502526

APFELDORFER GERARD

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Édition papier

EAN : 3340945502526

Paru le : 15 juil. 2009

15,55 € 12,96 €

Epuisé

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Détails

EAN13 : 3340945502526
Réf. éditeur : 35121
Collection : PRAXIS
Editeur : Ellebore
Date Parution : 15 juil. 2009
Disponibilite : Epuisé
Barème de remise : M
Format : 1.00 x 14.00 x 12.50 cm
Poids : 100gr

Résumé

Résumé : Peur d'avoir un malaise, de rester seul(e), de mourir subitement, peur des lieux publics, des transports... chacun reconnaîtra sa peur. Cette méthode permet de la cerner, de la maîtriser et de l'éliminer. Vous vous entraînerez régulièrement en pratiquant les exercices proposés. Avec un peu de volonté, la réussite est au bout du chemin... Vous avez peur d'avoir un malaise ? De mourir subitement ? D'aller dans certains endroits ? De rester seul(e) ? Ou tout cela à la fois ? En fait vous êtes sans doute agoraphobe... L'agoraphobie est une peur prononcée de se motiver dans certaines situations, dans certains lieux d'où on ne peut s'échapper aisément, ou dans lesquels on ne perçoit pas la possibilité d'être secouru en cas de difficulté. Si vous avez peur des grands espaces, des lieux publics, des transports en commun, des ascenseurs, il s'agit bel et bien de peurs agoraphobiques. Mais il y a de bonnes chances pour que la première de vos peurs soit la peur de la peur. Mais tout cela n'est que du passé, vous êtes désormais décidé(e) à vous en sortir, prêt(e) à vous battre pour recouvrer votre autonomie.
Biographie : Gérard Apfeldorfer est psychiatre et psychothérapeute. Il a collaboré au service d'explorations fonctionnelles nutritionnelles à l'hôpital Bichat (Paris) et exerce aujourd'hui en pratique libérale. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont "Les Relations durables" (Odile Jacob, “Poches”), consacré aux difficultés de relation propres à notre temps, "Maigrir, c'est dans la tête" (Odile Jacob) et "Mangez en paix !" (Odile Jacob, “Poches”). Chroniqueur à "Psychologies magazine", il préside également le Groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids (Gros), association qu'il a fondée en 1997.