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GUIDE MINCEUR MA CONSULTATION DIETETIQUE
Lulu - EAN : 9781291287295
Édition papier
EAN : 9781291287295
Paru le : 23 nov. 2022
10,44 €
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- EAN13 : 9781291287295
- Réf. éditeur : 4058087
- Editeur : Lulu
- Date Parution : 23 nov. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 84
- Format : 0.50 x 10.80 x 17.50 cm
- Poids : 70gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Le mot régime est souvent associé à restriction. C'est pourquoi je préfère parler de rééquilibrage alimentaire. Il n'est pas bon de se restreindre trop, car l'on risque alors une « grosse fringale » dans la journée ou la soirée, et dans ce cas, on craque souvent pour des gâteaux, des chips, ou toute sorte d'aliments riches en sucre ou en graisse. Il faut donc manger suffisamment au cours des repas et il faut faire les bons choix.