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3 MOIS POUR AVOIR CONFIANCE EN MOI
Hachette - EAN : 9782013350761
Édition papier
EAN : 9782013350761
Paru le : 6 juin 2018
14,95 €
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- EAN13 : 9782013350761
- Réf. éditeur : 6418395
- Collection : FAMILLE / SANTE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 6 juin 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : 1.60 x 17.20 x 22.50 cm
- Poids : 525gr
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Résumé :
3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi !
La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée.
Motivation Book c'est votre coach perso à la maison ! -
Biographie :
Cynthia Kafka est un blogueuse qui anime le blog https://mamanbavarde.fr/
Depuis deux ans, elle a entamé le #mybodyliftchallenge : perte de 24 kg, elle raconte son régime et sa mise au sport avec humour et motivation.
Son ouvrage : 3 mois pour avoir un corps de rêve, Editions Hachette Pratique
