Les rituels de l'angoisse - Comprendre les tocs et les phobies

Elodie a peur des chiens, Charles a peur du téléphone… Henri, quant à lui, vérifie en restant immobile pendant dix minutes que la lumière de la salle de bains est éteinte ; Laure se lave les mains chaque fois qu’elle met un vêtement…

Chacun de nous a ses petites manies, ses craintes superstitieuses, ses rituels secrets mais il arrive que ces détails prennent une telle importance qu’ils échappent à notre contrôle et peuvent transformer notre vie en calvaire. Heureusement, ils se soignent.

Ce livre a pour objectif de nous dévoiler ce qui se cache derrière les phobies et les tocs et d’aborder les prises en charge thérapeutiques possibles.

- Derrière les phobies : la peur Distinguer les phobies « simples» déclenchées par un objet des phobies « complexe » (ou sociale) perturbant la vie quotidienne. Comment les soigner ?

- Derrière les tocs, le doute et la culpabilité Qu’est-ce qu’un TOC ? Comment se soigner ?

- Glossaire, bibliographie, sites internet spécialisés.