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PETITS EXERCICES TOLTEQUES
Larousse - EAN : 9782035915313
Édition papier
EAN : 9782035915313
Paru le : 9 mars 2016
4,99 €
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- EAN13 : 9782035915313
- Réf. éditeur : 2955667
- Collection : CAHIERS - SANTE
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 9 mars 2016
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 80
- Format : 0.70 x 16.80 x 22.00 cm
- Poids : 138gr
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Résumé :
Pour vivre en harmonie avec la nature, les divinités et leur moi intérieur, les Toltèques ont développés de nombreuses connaissances spirituelles et chamaniques (liées aux astres et aux saisons) et utilisaient une série d’engagements personnels (contrats avec eux-mêmes). Très pratique, ce petit cahier d’exercices à remplir livre toutes les clés pour appliquer les principes fondamentaux de la sagesse des Toltèques au quotidien et faire grandir son soleil intérieur, avancer sur le chemin de la guérison en s’éveillant à sa nature profonde (connaissance de soi dans son environnement).
• Un programme d’exercices sur mesure sous forme de contrats : accueillir le changement par l’estime de soi, développer sa confiance pour atteindre ses objectifs en trouvant ses guides, respecter la notion d’impeccabilité, savoir abandonner la souffrance, développement de l’écoute intérieure…
• Pour chaque contrat, les exercices à pratiquer ou à remplir sur le cahier : art-thérapie, quiz, mouvements énergétiques et respirations, relaxation, méditation, sophrologie, ateliers d’écriture, check-lists…
• En fin d’ouvrage, des mandalas à colorier pour trouver l’harmonie et la sérénité. -
Biographie :
Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicothérapeute. Spécialisé dans le bien-être pour l’enfant et l’adulte, il est formateur auprès des enseignants. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel pour les enfants aux éditions Larousse, il est aussi auteur-compositeur de plusieurs livres-CD de relaxation.
