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CES PEURS QUI NOUS INHIBENT - COMMENT LES APPRIVOISER POUR S'EN LIBERER
Larousse - EAN : 9782035928412
Édition papier
EAN : 9782035928412
Paru le : 24 mai 2017
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- EAN13 : 9782035928412
- Réf. éditeur : 7480672
- Collection : POCHE - PSYCHOL
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 24 mai 2017
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : 1.00 x 12.50 x 19.20 cm
- Poids : 175gr
-
Résumé :
- Qu'est ce que la peur ?
- Que recouvre ce réflexe archaïque ?
- Un sentiment d'impuissance ? Une phobie ? Une angoisse diffuse ?
La peur n'est pas une fatalité et relève de notre responsabilité.
Dans cet ouvrage, nourri de conseils pratiques et enrichi de nombreux témoignages, vous trouverez tous les outils dont vous avez besoin pour apprendre à :
- Identifier la peur. Elle ne vient pas de nulle part et a des racines qui peuvent être profondes.
- Décoder son langage corporel et reconnaître vos peurs inconscientes.
- Déjouer ses pièges au quotidien pour aller vers le calme intérieur.
- L'apprivoiser, jour après jour, par la relaxation, le développement personnel, la phytothérapie...
Cultivez votre joie intérieure, prenez soin de vous et vivez enfin libéré de vos peurs ! - Biographie : Se partageant entre la Suisse et la France, Helen Monnet est formatrice, coach en développement personnel et relaxologue. Elle est l’auteure, aux éditions Larousse, de 50 règles d’or pour ne pas stresser et de Comment rebondir après un licenciement.
