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CA M'ENERVE - MON CAHIER DEFOULOIR
Larousse - EAN : 9782035936943
Édition papier
EAN : 9782035936943
Paru le : 12 avr. 2017
5,95 €
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- EAN13 : 9782035936943
- Réf. éditeur : 3191564
- Collection : CAHIERS - VIE Q
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 12 avr. 2017
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 80
- Format : 0.70 x 16.70 x 22.00 cm
- Poids : 185gr
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Résumé :
L’ordinateur qui plante au mauvais moment… l Les voisins noctambules et bruyants… ! Les gens pressés qui vous bousculent sans ménagement… ! La gestion du quotidien qui repose entièrement sur vos épaules… Autant de situations de la vie personnelle et professionnelle sources de stress, de crispations, de pétage de plomb !
Dans ce cahier, vous laisserez libre cours à votre colère, exprimerez vos frustrations sans jugement ! Vous trouverez aussi des conseils pour venir à bout de ces conflits et éviter que ces petits tracas vous gâchent la vie. Enfin, grâce aux exercices et activités de « défoulo-thérapie », apprenez à lâcher prise et transformez votre colère en énergie positive.
Un ouvrage décalé pour exprimer sa colère sans culpabiliser !
