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J'ai 50 ans et une bouée qui s'installe, au secours, qu'est-ce que je mange ?
Larousse - EAN : 9782035945105
Édition papier
EAN : 9782035945105
Paru le : 31 mai 2021
5,95 €
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- EAN13 : 9782035945105
- Réf. éditeur : 6666142
- Collection : PETITS CAHIERS
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 31 mai 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 64
- Format : H:220 mm L:170 mm E:5 mm
- Poids : 152gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Dis donc, tu n’aurais pas pris un peu ?
Vos kilos s’amassent tous au même endroit et ça commence à ressembler à… une bouée !
Les 50 bougies soufflées, notre corps nous échappe un peu, la machine étant un peu moins performante… Bien sûr, on n’est pas vieille à 50 ans ! Mais il va falloir regarder avec lucidité tous les phénomènes qui vont se produire pour retarder au maximum leurs désagréments et profiter aux mieux de toutes les belles années qui sont devant nous !
Pour se débarrasser de la vilaine bouée, mais aussi (et surtout) ne pas laisser sa santé décliner, il est primordial d’adopter des stratégies de défense pour rester une femme épanouie !
L’objectif est de :- faire face efficacement à toutes les « réjouissances » de la 50-taine
- adapter sa quantité de nourriture à ses nouveaux besoins
- faire connaissance avec les aliments qui nous veulent du bien
- débusquer les ennemis (pour mieux les combattre)
- s’écouter et faire la paix avec soi-même.
