Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Mon programme minceur après l'hiver ! en 6 semaines
Larousse - EAN : 9782035948571
Édition papier
EAN : 9782035948571
Paru le : 14 mars 2018
5,95 €
5,64 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782035948571
- Réf. éditeur : 2672720
- Collection : CAHIERS - MINCE
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 14 mars 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 64
- Format : H:220 mm L:168 mm E:6 mm
- Poids : 152gr
-
Résumé :
L’hiver est terminé, avec son lot de repas généreux et ses soirées douillettes sans bouger… Vous souhaitez réveiller votre forme et perdre les quelques petits kilos accumulés avant les beaux jours ? Découvrez LA méthode minceur sur mesure pour (ré)apprendre les bases d’une alimentation équilibrée et mincir durablement sans oublier le plaisir dans l’assiette !
• 6 semaines de programme pas à pas : identifier ses besoins (calculer son IMC…), réduire les sucres et les graisses, faire ses courses, respecter sa faim, grignoter malin, alléger plats et desserts, gérer les sorties au restaurant…
• À la fin de chaque semaine, 7 jours de menus minceur ciblés et des recettes savoureuses ;
• En plus : des tests et quiz pour bien se connaître, les règles d’or pour réussir, des conseils « après programme » pour stabiliser son poids… -
Biographie :
CATHERINE CHEGRANI est diététicienne-nutritionniste.
Elle défend une approche douce des programmes minceur, basée sur un rééquilibrage alimentaire « intelligent ».
