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SUNDAY, MONDAY, HAPPY DAYS ! POCHE - 101 EXPERIENCES DE PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR ETRE HEUREUX 7 JOU
Larousse - EAN : 9782035976741
Édition papier
EAN : 9782035976741
Paru le : 17 avr. 2024
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- EAN13 : 9782035976741
- Réf. éditeur : 3134872
- Collection : ESSAI - PSYCHOL
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 17 avr. 2024
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 448
- Format : 2.20 x 11.00 x 17.80 cm
- Poids : 280gr
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Résumé :
Votre mission si vous l'acceptez :
- Devenir un « Jedi » de l’instant présent;
- Muscler votre confiance;
- Sublimer vos relations;
- Révéler le meilleur de vous-même… 7 jours sur 7 !
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd’hui ? -
Biographie :
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen. Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.
