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CHEQUIER MES EXERCICES ANTI-STRESS - + DE 100 JEUX POUR RESTER ZEN ET DECOMPRESSER
Larousse - EAN : 9782035991416
Édition papier
EAN : 9782035991416
Paru le : 10 juil. 2020
5,95 €
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- EAN13 : 9782035991416
- Réf. éditeur : 3763375
- Collection : CHEQUIERS - JEU
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 10 juil. 2020
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : 1.60 x 19.00 x 9.00 cm
- Poids : 135gr
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Résumé :
Découvrez plus de 80 exercices ludiques, détente garantie.
• Travaillez en douceur vos facultés cérébrales : jeux zen de chiffres et de lettres, devinettes, fourchelangues amusantes, dessins en miroir...
• Lâchez-prise et défoulez-vous : mandalas relaxants à colorier, origamis évasion à fabriquer...
• Pratiquez des petits exercices pour (re)trouver la sérénité : relaxation, respiration, automassage bienfaisant, méditation, visualisation...
Lâchez prise et restez zen tout en vous amusant !
