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SE LIBERER DE SON MOI TOXIQUE
Larousse - EAN : 9782036024953
Édition papier
EAN : 9782036024953
Paru le : 27 avr. 2022
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- EAN13 : 9782036024953
- Réf. éditeur : 2837469
- Collection : POCHE - PSYCHOL
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 27 avr. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 1.10 x 11.10 x 17.90 cm
- Poids : 126gr
-
Résumé :
Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…
Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?
L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.
Cessez de vous résigner, il est temps d’exister ! - Biographie : Marie-Estelle Dupont est psychologue clinicienne et psychothérapeute, spécialisée en psychopathologie, neuropsychologie et psychosomatique. Elle est aussi l’auteure du best-seller Se libérer de son moi toxique aux éditions Larousse.
