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50 PETITES MEDITATIONS POUR TOUS LES JOURS
Larousse - EAN : 9782036045200
Édition papier
EAN : 9782036045200
Paru le : 19 avr. 2023
4,95 €
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- EAN13 : 9782036045200
- Réf. éditeur : 8547582
- Collection : 50 REGLES D'OR
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 19 avr. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : 1.20 x 10.00 x 13.00 cm
- Poids : 126gr
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Résumé :
Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.
- Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...
- Méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent…
- Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes…
- Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…
- Biographie : Écrivaine et biographe, Stella Delmas explore aussi la méditation et le développement personnel pour délivrer les clés d’un mieux-être.
