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AGENDA MOVE YOUR FIT - EN FORME TOUTE L'ANNEE !
Larousse - EAN : 9782036048683
Édition papier
EAN : 9782036048683
Paru le : 7 juin 2023
15,95 €
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- EAN13 : 9782036048683
- Réf. éditeur : 3371573
- Collection : CALENDRIER - NU
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 7 juin 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : M
- Nombre de pages : 1692
- Format : 1.50 x 14.00 x 19.60 cm
- Poids : 340gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
EN FORME TOUTE L’ANNÉE !
Tel est le principal objectif de cet agenda, grâce aux conseils de Jessica et d’Alexandre qui vont vous aider, semaine après semaine, à rester motivé et à vous organiser.
Vous découvrirez chaque mois :- Des phrases positives pour booster votre motivation et garder le cap.
- Le point sur vos habitudes alimentaires pour identifier ce qui est à changer et observer vos progrès au fil des jours.
- Des conseils pratiques pour être en bonne santé : activité physique régulière, alimentation saine sans faire de régime…
- Des recettes gourmandes et healthy adaptées à chaque saison.
- Une double page par semaine pour noter vos rendez-vous, les événements importants, vos pratiques sportives, vos repas, l’humeur de la journée...
1, 2, 3, GO ! - Biographie : Professeur de fitness.
