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MUDRA
Flammarion - EAN : 9782081470989
Édition papier
EAN : 9782081470989
Paru le : 13 mars 2019
18,00 €
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- EAN13 : 9782081470989
- Réf. éditeur : S49807
- Collection : SANTE, BIEN-ETR
- Editeur : Flammarion
- Date Parution : 13 mars 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : 1.90 x 17.90 x 21.50 cm
- Poids : 576gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...
- Biographie : Juliette Dumas est auteure, " énergéticienne ", professeure de Mudra, bénévole à la Croix Rouge, fondatrice de l'association You Share You Shine. Elle anime une chronique hebdomadaire sur RTL sur le thème du bien-être.
