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Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas - Pour lâcher prise, laisser être
Dunod - EAN : 9782100766857
Édition papier
EAN : 9782100766857
Paru le : 1 mars 2023
24,00 €
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- EAN13 : 9782100766857
- Réf. éditeur : 6771894
- Collection : LES ATELIERS DU
- Editeur : Dunod
- Date Parution : 1 mars 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 176
- Format : H:240 mm L:191 mm E:13 mm
- Poids : 410gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d’action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L’approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles rechutes. Elle est également bénéfique pour le thérapeute, puisqu’elle améliore la gestion du stress et la relation avec le patient.
Cet ouvrage présente le programme MBCT séance par séance. Il contient de nombreux exercices et exemples pour aider le patient à intégrer la pleine conscience dans son quotidien, détaille les processus de soin et expose des exemples d’applications à des cas de figure spécifiques (troubles de l’humeur, conduites addictives, etc.).
- Biographie : psychologue à Chateauroux, administrateur de l'AFTCC, a participé à Traiter la dépression et les troubles de l'humeur (Dunod, août 2017), a traduit les ouvrages de Harris sur l'ACT chez De Boeck.
