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2H CHRONO POUR DECONNECTER (ET SE RETROUVER)
Dunod - EAN : 9782100776979
Édition papier
EAN : 9782100776979
Paru le : 16 mai 2018
14,90 €
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- EAN13 : 9782100776979
- Réf. éditeur : 5835150
- Collection : 2H. CHRONO
- Editeur : Dunod
- Date Parution : 16 mai 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : 1.50 x 15.20 x 21.20 cm
- Poids : 325gr
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Résumé :
Impossible de lâcher votre smartphone? Vous (re)concentrer est devenu un challenge? Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement, interrompre systématiquement une tâche en cours pour prendre un appel… Que celui ou celle qui ne se sent pas concerné(e) lève le doigt !
2 heures Chrono pour déconnecter (et se retrouver) vous invite à repenser votre relation au digital pour mieux la gérer au quotidien. C'est le petit livre pratique pour :
- apaiser votre relation au digital
- mieux utiliser votre temps
- et gagner en efficacité dans votre travail -
Biographie :
Fondatrice de My Happy Job, le webzine du bien-être au travail. Diplômée de Sciences-Po Paris, elle est journaliste, spécialiste des questions de société et de psychologie. Après dix ans passés dans la presse magazine et Internet, de Marie France à Psychologies Magazine en passant par Version Femina, Néoplanète et Elle.fr, elle décide de lancer My Happy Job, un site résolument positif qui correspond à ses valeurs et à son envie de partager avec le plus grand nombre les clés du bien-être au travail. Elle anime également des conférences autour de la qualité de vie au travail.
