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LA MEDITATION - ART DE VIVRE AU QUOTIDIEN, AVEC CD-ROM.
Organisation - EAN : 9782212546330
Édition papier
EAN : 9782212546330
Paru le : 16 juil. 2010
14,00 €
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Epuisé
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- EAN13 : 9782212546330
- Réf. éditeur : G54633
- Collection : DU COTE DE MA V
- Editeur : Organisation
- Date Parution : 16 juil. 2010
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 148
- Format : 1.00 x 15.50 x 21.00 cm
- Poids : 353gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Vous avez dit "méditation" ? Qu'est-ce que la méditation et pourquoi méditer ? Vous allez le comprendre : la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu !
Plus que jamais, l'être humain court, pressé par le stress qui grappille son temps jusqu'à le rendre malade. Depuis plusieurs décennies, la sagesse venue d'Orient s'impose ; la "zen attitude" se diffuse.
Voici un livre pour découvrir la méditation dans sa pratique la plus simple :
- elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;
- elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;
- elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...
Dépassez vos a priori, recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même... Soyez, tout naturellement !
Sur le CD audio :
- Méditation sur le souffle
- Méditation sur le sourire intérieur
- Méditation sur les sons
- Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions
