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MA LECON D'ANTIGYM - REVEILLEZ VOTRE CORPS ET RETROUVEZ BIEN-ETRE ET ENERGIE ! EN COURS, CHEZ VOUS O
Eyrolles - EAN : 9782212556131
Édition papier
EAN : 9782212556131
Paru le : 19 sept. 2013
17,90 €
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Epuisé
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- EAN13 : 9782212556131
- Réf. éditeur : G55613
- Collection : MA LECON DE
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 19 sept. 2013
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 120
- Format : 1.00 x 20.00 x 20.00 cm
- Poids : 402gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym(r) permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline :
- Apprenez à mieux écouter votre corps.
- Testez votre potentiel.
- Réalisez pas à pas les mouvements-clés.
- Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille.
- Renouez avec votre corps pour en faire votre allié.
- Biographie : Après avoir longtemps exercé comme praticienne de l'Antigymnastique®, Marie Bertherat est aujourd'hui l'animatrice de la méthode et responsable de la formation en France et dans le monde. Diplômée de Sciences Po Paris, elle est l'auteur de nombreux livres, traduits en plusieurs langues.
