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MA LECON DE MASSAGE - RELAXEZ-VOUS ET LUTTEZ CONTRE LE STRESS AU QUOTIDIEN ! LIVRE + DVD.
Eyrolles - EAN : 9782212558388
Édition papier
EAN : 9782212558388
Paru le : 25 avr. 2014
18,90 €
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- EAN13 : 9782212558388
- Réf. éditeur : G55838
- Collection : MA LECON DE
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 25 avr. 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 182
- Format : 1.50 x 20.00 x 20.00 cm
- Poids : 590gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes...
Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :
- Apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel.
- Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage.
- Réalisez pas à pas les principales manoeuvres.
- Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus.
- Mettez en place une ambiance propice à la détente.
DVD offert - 7 vidéos
- Biographie : HÉLÈNE CAMPAN est réflexologue, spécialisée en shiatsu, ayurvéda et traitements holistiques, mais aussi formatrice en spa et en école de massage. Elle est la créatrice du concept d’enseignement pédagogique Expert Massage Academy. Spécialiste du bien-être à travers le monde, elle a plus de 75 techniques de massage à son actif. Elle est l’auteure de plusieurs guides dont Ma leçon d’automassage, paru chez le même éditeur.
