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LE QI GONG - UN PROGRAMMEMODULABLE POUR RETROUVER JOUR APRES JOUR ENERGIE PHYSIQUE ET HARMONIE SPIRI
Eyrolles - EAN : 9782212559743
Édition papier
EAN : 9782212559743
Paru le : 26 juin 2014
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9782416009334
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- EAN13 : 9782212559743
- Réf. éditeur : G55974
- Collection : EYROLLES PRATIQ
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 26 juin 2014
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 152
- Format : 0.90 x 15.00 x 21.00 cm
- Poids : 213gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.
- Exercices commentés
- Postures dessinées
- Les conseils du prof
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Biographie :
Philippe GOUÉDARD est professeur de Taï chi chuan à Paris. Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de trois livres, parus dans la même collection : La Méditation taoïste, Le Taï chi et Le Reiki.
