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10 MINUTES PAR JOUR POUR MEDITER - CHEZ SOI, AU BUREAU, EN FAMILLE...
Eyrolles - EAN : 9782212561999
Édition papier
EAN : 9782212561999
Paru le : 10 sept. 2015
13,50 €
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- EAN13 : 9782212561999
- Réf. éditeur : G56199
- Collection : 10 MINUTES PAR
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 10 sept. 2015
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : 2.50 x 17.00 x 17.50 cm
- Poids : 472gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !
La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour.
Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !- Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
- Des méditations adaptées à chaque saison
- Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée
