10 MINUTES PAR JOUR POUR MEDITER - CHEZ SOI, AU BUREAU, EN FAMILLE...

Eyrolles - EAN : 9782212561999
THOUVENOT THIERRY
Édition papier

EAN : 9782212561999

Paru le : 10 sept. 2015

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  • EAN13 : 9782212561999
  • Réf. éditeur : G56199
  • Collection : 10 MINUTES PAR
  • Editeur : Eyrolles
  • Date Parution : 10 sept. 2015
  • Disponibilite : Disponible
  • Barème de remise : NS
  • Nombre de pages : 240
  • Format : 2.50 x 17.00 x 17.50 cm
  • Poids : 472gr
  • Interdit de retour : Retour interdit
  • Résumé :

    Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !

    La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour.
    Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !

    • Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
    • Des méditations adaptées à chaque saison
    • Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée
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