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L'EFT
Eyrolles - EAN : 9782212564501
Édition papier
EAN : 9782212564501
Paru le : 17 mars 2016
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- EAN13 : 9782212564501
- Réf. éditeur : G56450
- Collection : EYROLLES PRATIQ
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 17 mars 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 184
- Format : H:210 mm L:147 mm E:11 mm
- Poids : 274gr
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Résumé :
L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.
Un auteur expert - Des exemples concrets - Des exercices pratiques
