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Manuel de l'autohypnose
Eyrolles - EAN : 9782212570434
Édition papier
EAN : 9782212570434
Paru le : 11 avr. 2019
25,00 €
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- EAN13 : 9782212570434
- Réf. éditeur : 014771
- Collection : LES MANUELS DE
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 11 avr. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : H:239 mm L:192 mm E:17 mm
- Poids : 450gr
-
Résumé :
L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.
L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :
- le stress,
- l'insomnie,
- l'anxiété,
- la dépression,
- les douleurs aiguës ou chroniques,
- les difficultés relationnelles,
- les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),
- les problèmes alimentaires, etc.
Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.
