La contagion du bonheur

Eyrolles - EAN : 9782212575187

MARTIN FRANCK

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Édition papier

EAN : 9782212575187

Paru le : 4 févr. 2021

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Détails

EAN13 : 9782212575187
Réf. éditeur : 126185
Editeur : Eyrolles
Date Parution : 4 févr. 2021
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 184
Format : H:217 mm L:155 mm E:18 mm
Poids : 410gr

Résumé

Résumé :
Ennui, peurs, mental envahissant... Nous vivons une période délicate et particulièrement stressante. Les crises s'enchaînent et tout le monde est un peu perdu face à tous ces événements. Alors, comment arrêter cette marche à Très Grande Vitesse et ces pensées compulsionnelles qui nous gâchent la vie et nous empêchent de nous concentrer sur le moment présent ?
Franck Martin nous propose un remède radical pour retrouver le bonheur de vivre. Il nous donne ici des outils pour penser positif, pour calmer notre mental destructeur en apprenant à nous concentrer véritablement sur l'instant présent, et pour enfin laisser la place à l'imagination positive et constructive.
Réflexions, méditations, exercices simples et faciles, rien de facétieux ici. Juste du bon sens pour vivre positivement et sereinement notre vie.
Un ensemble de principes et de bonnes pratiques pour créer un antivirus aux pensées compulsionnelles !
Biographie : Franck Martin est un passionné de la relation de complicité et des liens de confiance. Depuis des années, il approfondit, par ses recherches, une approche humaniste et réaliste qu'il transmet à l'université, en entreprise et en coaching. Sa démarche, ses outils et ses interventions en conférences ainsi que dans les médias font de lui un acteur reconnu dans le domaine de la relation à soi et aux autres. Il est l'auteur du Pouvoir des gentils, d'Optimistes !, des Super-pouvoirs de l'innocence et de La contagion du bonheur, de Gentillesse...mes fesses, aux éditions Eyrolles. Crédit photo © Noël Bouchut