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Les activités du calme et du bien-être
Fleurus - EAN : 9782215137108
Édition papier
EAN : 9782215137108
Paru le : 28 sept. 2018
12,95 €
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- EAN13 : 9782215137108
- Réf. éditeur : 592655
- Collection : FLEURUS FABRIC'
- Editeur : Fleurus
- Date Parution : 28 sept. 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:250 mm L:230 mm E:11 mm
- Poids : 467gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Postures de yoga, exercices de respiration, activités pour apprendre à se connaître et à communiquer en harmonie avec les autres, activités pour exprimer ses émotions, pour s'ouvrir à son environnement et l'apprécier...
L'auteure, Véronique Anderson, est spécialiste de l'enfance et des techniques de relaxation : longtemps professeure des écoles en primaire, elle est également formée à la sophrologie et à la méditation. Elle propose 45 activités ciblées et faciles à mettre en œuvre à la maison. Adaptées aux enfants de 5 à 10 ans, elles leur permettront de canaliser leur énergie et de (re)trouver le calme et la sérénité. Un livre indispensable pour toutes les familles !
