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50 ACTIVITES SANS ECRAN ! POUR ETRE ZEN
Fleurus - EAN : 9782215175377
Édition papier
EAN : 9782215175377
Paru le : 12 mars 2021
5,95 €
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- EAN13 : 9782215175377
- Réf. éditeur : FS75377
- Collection : LES P'TITS DEBR
- Editeur : Fleurus
- Date Parution : 12 mars 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 56
- Format : 0.70 x 14.50 x 20.00 cm
- Poids : 140gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écrans, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !
+ 2 pages pour choisir ton activité en fonction de tes émotions !
