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UN BON DOS, C'EST FACILE
Albin Michel - EAN : 9782226027146
Édition papier
EAN : 9782226027146
Paru le : 28 janv. 1994
10,85 €
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- EAN13 : 9782226027146
- Réf. éditeur : 6015325
- Collection : C'EST FACILE
- Editeur : Albin Michel
- Date Parution : 28 janv. 1994
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 130
- Format : 1.10 x 14.50 x 22.50 cm
- Poids : 194gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
- Une méthode simple, douce et rigoureuse.
- Pour se construire un dos harmonieux, fiable et solide.
- Pour éviter les mauvaises attitudes à tout âge, en toutes circonstances.
Un bon dos c'est facile!
Après avoir permis à des milliers de lecteurs de retrouver facilement un ventre plat, Odile Payri vous aide à vous bâtir un bon dos, car c'est sur lui que repose bien souvent votre confort de vie...
Oui, un bon dos ce peut être facile en lui accordant un peu plus d'attention que nous ne le faisons. Et surtout en traquant sans relâche tous les suspects qui lui veulent du mal: mauvaises attitudes, muscles défaillants... Une meilleure connaissance de soi, les petits détails auxquels être attentif , quelques exercices sur mesure et beaucoup de conseils préventifs, telle est la démarche qu'Odile Payri met à votre portée dans ce livre, vraiment facile à vivre!
