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CONTROLER VOTRE DOULEUR
Payot - EAN : 9782228898188
Édition papier
EAN : 9782228898188
Paru le : 16 févr. 2004
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- EAN13 : 9782228898188
- Réf. éditeur : 346376
- Collection : PSYCHOLOGIE (PE
- Editeur : Payot
- Date Parution : 16 févr. 2004
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : 1.50 x 11.00 x 17.00 cm
- Poids : 125gr
-
Résumé :
Face à une douleur rebelle aux traitements médicaux ou chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-même et beaucoup plus que nous le pensons. Ce livre aborde les principales causes initiales de douleurs persistantes : douleurs lombaires, céphalées migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs "sans lésions", ainsi que leurs conséquences : inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficultés relationnelles, anxiété, dépression. Il démontre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale -, il est possible de contrôler votre douleur.
- Biographie : François Boureau, maître de conférences des universités, praticien hospitalier, est membre de l'Association pour l'étude de la douleur (AIED) et de l'Association française des thérapies comportementales (AFTC).
