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Payot - EAN : 9782228919937
Édition papier
EAN : 9782228919937
Paru le : 3 janv. 2018
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- EAN13 : 9782228919937
- Réf. éditeur : 855397
- Collection : PSYCHOLOGIE (PE
- Editeur : Payot
- Date Parution : 3 janv. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : H:169 mm L:110 mm E:13 mm
- Poids : 128gr
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Résumé :
Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intérieur de sécurité (safe space), un nid psychique douillet où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se recentrer, se renforcer.
Ariane Bilheran, psychologue et philosophe, docteur en psychopathologie, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les pathologies du pouvoir, le harcèlement et la manipulation. - Biographie : Ariane Bilheran, psychologue et philosophe, ancienne élève de l'École normale supérieure, docteure en psychopathologie, est l'auteure de plusieurs ouvrages sur les pathologies du pouvoir, le harcèlement et la manipulation.
