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LES 4 SAISONS DE LA BONNE HUMEUR
LGF - EAN : 9782253188025
Édition papier
EAN : 9782253188025
Paru le : 17 janv. 2018
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- EAN13 : 9782253188025
- Réf. éditeur : 4678184
- Collection : PSYCHOLOGIE ET
- Editeur : LGF
- Date Parution : 17 janv. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 288
- Format : 1.50 x 11.00 x 18.00 cm
- Poids : 226gr
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Résumé :
Une année sous le signe de la bonne humeur ? C’est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre.
· Des TECHNIQUES NATURELLES, sans danger et faciles à appliquer.
· Un PROGRAMME STIMULANT pour le corps (alimentation, sport, loisirs) et pour l'esprit (méditation, exercices inédits).
· Un guide pratique particulièrement édifiant, à conserver sous la main. Santé magazine.
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d’addictologie à l'université Paris-Diderot et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Il est l’auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore. -
Biographie :
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d’addictologie à l’université Denis-Diderot, chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens, auteur de travaux de recherche et de livres à destination du grand public, notamment Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore et Les 4 Saisons de la bonne humeur, devenus des best-sellers.
