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LES 7 LOIS DE LA MINCEUR - COMMENT PERDRE (ENFIN !) CES KILOS DONT VOUS N'ARRIVEZ PAS A VOUS DEBARRA
LGF - EAN : 9782253238799
Édition papier
EAN : 9782253238799
Paru le : 21 févr. 2024
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- EAN13 : 9782253238799
- Réf. éditeur : 8544804
- Collection : SANTE
- Editeur : LGF
- Date Parution : 21 févr. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 384
- Format : 2.00 x 11.00 x 18.00 cm
- Poids : 198gr
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Résumé :
Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n’arrivez jamais à vous débarrasser Vous enchaînez les régimes, mais vous finissez toujours par reprendre du poids (et un peu de mésestime au passage) ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre peau sans vous priver pour autant ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme, pour faire enfin la paix avec votre corps ? Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes, propose sa méthode révolutionnaire.
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