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Mon Cahier 100 rituels Yoga
Solar - EAN : 9782263191152
Édition papier
EAN : 9782263191152
Paru le : 3 avr. 2025
12,90 €
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- EAN13 : 9782263191152
- Réf. éditeur : 1045495
- Collection : MON CAHIER
- Editeur : Solar
- Date Parution : 3 avr. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Nombre de pages : 128
- Poids : 0gr
-
Résumé :
Toutes les façons de prendre soin de soi sont dans le yoga !
Besoin de bouger, de vous détendre, de déstresser ?
Le yoga est le remède à tout... ou presque ! Avec 100 rituels, testez une multitude de styles de yoga et tous leurs bienfaits selon votre envie du jour. Alors prenez une pause... Namasté !
100 RITUELS POUR
Transformer sa silhouette, s'affiner et se sculpter zone par zone
S'énergiser, chasser la fatigue, booster sa force intérieure
Travailler en douceur, s'étirer et se relaxer
Apprivoiser ses émotions, méditer et s'apaiser
Se chouchouter avec le yoga du visage, le yoga féminin et le yoga du ventre
