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LA SAGESSE DU COEUR
Pocket - EAN : 9782266269780
Édition papier
EAN : 9782266269780
Paru le : 16 nov. 2017
6,40 €
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- EAN13 : 9782266269780
- Réf. éditeur : 633577
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 16 nov. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 95
- Format : 0.80 x 10.80 x 17.80 cm
- Poids : 75gr
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Résumé :
EN BONUS : cliquez ici pour écouter les méditations
La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vous tenir et à adopter le bon état d'esprit, ce cours complet vous fait découvrir les rudiments d'une discipline qui vous reliera autrement à vos émotions, développera votre bienveillance envers les autres et vous-même et vous permettra d'atteindre la sérénité et le bonheur.
Jack KORNFIELD, titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident.
