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MA CURE DE SILENCE
Pocket - EAN : 9782266282499
Édition papier
EAN : 9782266282499
Paru le : 18 oct. 2018
7,30 €
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- EAN13 : 9782266282499
- Réf. éditeur : 671041
- Collection : EVOL SANTE BIEN
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 18 oct. 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 172
- Format : 1.20 x 10.90 x 17.80 cm
- Poids : 104gr
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Résumé :
Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.
Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique quotidienne du silence salvatrice.
" Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer. " Femme actuelle
" Les exercices qu'elle détaille dans son ouvrage sont d'une déconcertante facilité. " Le Parisien
Kankyo TANNIER est nonne bouddhiste de la tradition zen.
Édition augmentée d'exercices inédits
