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REVENIR AU MONDE
Pocket - EAN : 9782266284332
Édition papier
EAN : 9782266284332
Paru le : 24 oct. 2019
7,70 €
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- EAN13 : 9782266284332
- Réf. éditeur : 677703
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 24 oct. 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 188
- Format : 1.20 x 10.90 x 17.80 cm
- Poids : 110gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à " revenir au monde ".
Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :
• vivre pleinement chaque instant, le cœur et l'esprit en paix ;
• être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
• affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
• solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.
Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.
