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UNE ANNEE DE PRISES DE CONSCIENCE - 365 EXERCICES POUR APPRENDRE A ETRE HEUREUX
J'ai Lu - EAN : 9782290387467
Édition papier
EAN : 9782290387467
Paru le : 17 mai 2023
14,90 €
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- EAN13 : 9782290387467
- Réf. éditeur : M32054
- Collection : BIEN-ETRE
- Editeur : J'ai Lu
- Date Parution : 17 mai 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : 1.80 x 14.60 x 21.00 cm
- Poids : 472gr
- Résumé : Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !
- Biographie : Auteure mondialement reconnue, Lise Bourbeau a écrit 26 livres qui ont été vendus à plus de 5,5 millions d'exemplaires, dont les best-sellers Écoute ton corps et Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. Elle est également la fondatrice de la plus grande école de développement personnel au Québec, Écoute Ton Corps, qui dispense des ateliers dans plus de 28 pays et en 11 langues.
