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PSYCHOLOGIE POSITIVE - 10 SEANCES DAUTOCOACHING POUR SE MOTIVER ET S'EPANOUIR DANS SON JOB
Vuibert - EAN : 9782311626018
Édition papier
EAN : 9782311626018
Paru le : 11 oct. 2022
14,90 €
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- EAN13 : 9782311626018
- Collection : MY HAPPY JOB
- Editeur : Vuibert
- Date Parution : 11 oct. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : 1.20 x 15.00 x 20.00 cm
- Poids : 245gr
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Résumé :
10 séances d’autocoaching pour retrouver engagement, performance et plaisir dans votre travail !
Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?
Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérienceterrain et offre une palette de solutions simples.
À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerezles compétences clés pour (re)prendre possession devotre travail et vous motiver durablement : accentuervotre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votrevision positive, vivre des relations épanouissantes, fairede vos émotions vos alliées…
Découvrez votre motivation grâce à :
- Un quiz pour vous auto-évaluer
- Un carnet de bord pour vous mettre en situation
- Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !
- Biographie : llona Boniwell est directrice de Positran depuis 2012. Elle a fondé et dirigé le premier Master en Psychologie Positive Appliquée (MAPP) en Europe à University of East London, elle dirige le MSc International en Psychologie Positive Appliquée (I-MAPP) à l’Université Anglia Ruskin (Royaume-Uni et France), enseigne le Management Positif à l’Ecole Centrale Paris et à HEC Paris et tient une chronique mensuelle pour Psychologies. Elle est la fondatrice et première présidente du Réseau Européen de Psychologie Positive (ENPP) et est l’auteur de trois livres en psychologie positive, en français : Introduction à la psychologie positive, Payot, 2012, 21 euros (710 ex GFK), Mon année Bien-être : 365 conseils pour vivre mieux et healthy, Prat, 2016 (1140 ex GFK), PEP’S : les 10 étapes clés pour une éducation heureuse et épanouie, Leduc.s, 2018, 19 euros (819 ex GFK).