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Le sommeil
Mango - EAN : 9782317013096
Édition papier
EAN : 9782317013096
Paru le : 16 mars 2018
11,95 €
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- EAN13 : 9782317013096
- Réf. éditeur : 63697
- Collection : PETIT GUIDE VIS
- Editeur : Mango
- Date Parution : 16 mars 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:200 mm L:142 mm E:12 mm
- Poids : 244gr
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Résumé :
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s’isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.
> Mais que se passe-t-il lorsque l’on dort ?
> Que sont les rêves ?
> Comment récupérer de la fatigue ?
> Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?
> Comment dire adieu aux insomnies ?
Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne les clés pour l’apprivoiser. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.
