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TRAIL - COACHING NUTRITION POUR REUSSIR VOTRE TRAIL
Mango - EAN : 9782317015625
Édition papier
EAN : 9782317015625
Paru le : 21 avr. 2017
15,00 €
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- EAN13 : 9782317015625
- Réf. éditeur : 63428
- Collection : SPORT ET FOOD
- Editeur : Mango
- Date Parution : 21 avr. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : 1.50 x 15.60 x 21.60 cm
- Poids : 330gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
Découvrez un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort ainsi que des recettes adaptées.
Suivez les conseils et explications de l'auteur afin d'éviter les déficiences pendant la course et de mieux comprendre la nutrition du sport.
En bonus, des conseils de pro d'Aurélia Truel, membre de l'équipe de France championne du monde de trail.
