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Comment dire adieu à la fatigue ?
EAN : 9782317017254
Paru le : 22 janv. 2016
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- EAN13 : 9782317017254
- Collection : MON CARNET BIEN
- Editeur : Mango
- Date Parution : 22 janv. 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:184 mm L:128 mm E:14 mm
- Poids : 237gr
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Résumé :
Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !
Qui n'a jamais rêvé de passer une journée pleine de pep's du lever au coucher ? Votre carnet bien-être vous propose des exercices ciblés, concrets et faciles à faire chez soi pour apprendre à vitaminer votre quotidien.
Techniques de relaxation, gestes à adopter, remèdes naturels... tous les conseils, recettes et astuces pour éradiquer définitivement la fatigue et retrouver une énergie débordante !
Une mine d'informations pratiques à mettre en application immédiatement, pour un corps et un esprit rayonnants de santé et de bien-être.
Retrouvez une énergie et un tonus d'enfer !
L’auteur
Rachel Frély est journaliste, reporter et auteur d’ouvrages de santé et bien-être depuis 30 ans. Directrice de la rédaction chez Plantes et nature pendant 8 ans, rédactrice en chef du magazine Plantes sauvages, Rachel Frély est spécialisée dans les domaines de la santé, de la nutrition, des plantes médicinales, de l’homéopathie et des médecines alternatives.