Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Mon instant cocooning
EAN : 9782317017940
Paru le : 20 oct. 2017
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782317017940
- Réf. éditeur : 63461
- Editeur : Mango
- Date Parution : 20 oct. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : M
- Nombre de pages : 144
- Format : H:176 mm L:244 mm E:50 mm
- Poids : 472gr
-
Résumé :
Relâchez la pression
Automassage, respiration, méditation…
Découvrez tous les aspects de la relaxation !
Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.
Tonus, tension, fatigue…, identifiez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à détendre votre corps et votre esprit pour une vie complètement zen !
Grâce à son format malin, votre carnet de coaching vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices pour installer des changements durables, autonomes et conscients.
Découvrez les bienfaits des médecines douces !