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Méthode okinawa
Mango - EAN : 9782317020919
Édition papier
EAN : 9782317020919
Paru le : 15 mars 2019
13,50 €
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- EAN13 : 9782317020919
- Réf. éditeur : MN00177
- Collection : BIEN DANS SON A
- Editeur : Mango
- Date Parution : 15 mars 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 30
- Format : H:187 mm L:132 mm E:24 mm
- Poids : 354gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
1 livre + 30 fiches recettes
Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !
Sur l’île japonaise d’Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à :
- 1 livre expliquant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier
et ceux à éviter, les apports et les nutriments essentiels...
- 30 fiches recettes pour tous les repas de la journée !
Laure Kié est auteure de livres de cuisine japonaise. Elle est née à Tokyo d’une mère japonaise et d’un père français. Ses nombreux séjours au Japon et à Okinawa lui ont permis de s’initier à la richesse de la culture culinaire de l’archipel qu’elle transmet aujourd’hui dans ses cours de cuisine et à travers ses nombreux
ouvrages. Pour suivre son actualité : www.laurekie.com
Le Dr Kathy Bonan est médecin nutritionniste depuis plus de 20 ans. Elle est l’auteur d’ouvrages sur la nutrition et la diététique.
Votre corps vous dira merci !
