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Relaxation
Mango - EAN : 9782317021114
Édition papier
EAN : 9782317021114
Paru le : 17 mai 2019
10,00 €
9,48 €
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- EAN13 : 9782317021114
- Réf. éditeur : MN00209
- Collection : LE PETIT ABCDAI
- Editeur : Mango
- Date Parution : 17 mai 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:215 mm L:157 mm E:12 mm
- Poids : 316gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Relâchez la pression…
Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.
Fatigue, stress, tension…, identi?ez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients. Et (re)découvrez une vie complètement zen !
