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Sophrologie et activités ludiques
Mango - EAN : 9782317024467
Édition papier
EAN : 9782317024467
Paru le : 17 janv. 2020
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- EAN13 : 9782317024467
- Réf. éditeur : 63294N1
- Collection : AIDER A GRANDIR
- Editeur : Mango
- Date Parution : 17 janv. 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:240 mm L:175 mm E:15 mm
- Poids : 444gr
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Résumé :
Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confi ance et en toute sécurité !
L’auteur, sophrologue spécialiste de l’enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n’importe quel moment de la journée. Parce qu’il n’est pas toujours simple d’être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants.
Un outil complet pour se lancer :
> Un état des lieux des apports de la sophrologie dans le bien-être des petits et des grands
> 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans
> 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se laisser guider par la sophrologue
Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.
