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J'apprivoise mes émotions
Mango - EAN : 9782317026171
Édition papier
EAN : 9782317026171
Paru le : 21 mai 2021
11,95 €
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- EAN13 : 9782317026171
- Réf. éditeur : MN26171
- Collection : LES VOIES DE L'
- Editeur : Mango
- Date Parution : 21 mai 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:210 mm L:151 mm E:15 mm
- Poids : 300gr
-
Résumé :
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.
En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.
Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !
