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Mon rituel méditation
Mango - EAN : 9782317028908
Édition papier
EAN : 9782317028908
Paru le : 26 mai 2022
15,00 €
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- EAN13 : 9782317028908
- Réf. éditeur : MN28908
- Collection : ETUI ZEN ADULTE
- Editeur : Mango
- Date Parution : 26 mai 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 24
- Format : H:190 mm L:132 mm E:24 mm
- Poids : 348gr
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Résumé :
À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité !
• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante.
• 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.
• 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions…).
