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PETIT PRECIS DE RESPIRATION
Mango - EAN : 9782317035241
Édition papier
EAN : 9782317035241
Paru le : 18 avr. 2025
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- EAN13 : 9782317035241
- Réf. éditeur : MN35241
- Collection : PETITS PRECIS B
- Editeur : Mango
- Date Parution : 18 avr. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Nombre de pages : 144
- Poids : 0gr
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Résumé :
Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n’est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.
