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LE GRAND LIVRE DE LA MEDITATION - 52 SEMAINES DE MEDITATION POUR ETRE HEUREUX ET OUVERT AU MONDE
Mango - EAN : 9782317036163
Édition papier
EAN : 9782317036163
Paru le : 11 oct. 2024
24,95 €
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- EAN13 : 9782317036163
- Réf. éditeur : 63047N1
- Editeur : Mango
- Date Parution : 11 oct. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 176
- Format : 2.20 x 24.10 x 29.20 cm
- Poids : 1.124kg
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Résumé :
Apprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n’importe quel moment de l’année.
Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement au monde grâce à ses nombreux exercices. Retrouvez un quotidien épanoui et apaisé, à votre rythme et en douceur.
Les 52 semaines se déclinent en 4 étapes.
• La pensée de la semaine pour ouvrir votre réflexion
• Une partie théorique sur la thématique abordée
• Un exercice pratique et simple à mettre en œuvre pour avancer pas à pas
• La recommandation du Dalaï-Lama, pour terminer sur un conseil spirituel
Vivez une année de contemplation et de bien-être !
