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Je ne sais pas me détendre...
Books On Demand - EAN : 9782322143764
Édition papier
EAN : 9782322143764
Paru le : 6 nov. 2019
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- EAN13 : 9782322143764
- Réf. éditeur : 084284
- Editeur : Books On Demand
- Date Parution : 6 nov. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 42
- Format : H:210 mm L:148 mm E:3 mm
- Poids : 76gr
- Résumé : La musique douce, ne pas bouger, la position du lotus... ne sont pas faits pour vous ? Alors, laissez-vous guider par ce livre ; il vous accompagnera afin de vous détendre en effectuant ce que vous savez faire de mieux : vous contracter ! Facilement réalisable, ce livre pratique vous permettra d'apprendre une technique de relaxation que vous pourrez utiliser partout.
- Biographie : Educateur spécialisé et sophrologue, Vincent Rambert s'est servi de son experience auprès d'adolescents et d'adultes afin de concevoir ce manuel interactif et pédagogique